Sztuka dialogu i empatii, czyli jak się dogadać z nastolatką?
Sztuka dialogu i empatii, czyli jak się dogadać z nastolatką?

Spis treści

Konflikty na linii mama-nastoletnia córka to temat znany od pokoleń. W dzisiejszym świecie problem ten wydaje się być jednak zdecydowanie bardziej wyraźny, ponieważ międzypokoleniową przepaść pogłębia nowoczesna technologia i bardzo dynamiczne tempo życia młodzieży. Z drugiej strony większość z nas coraz mocniej zdaje sobie sprawę, że prawidłowa relacja z dzieckiem powinna opierać się na wzajemnym szacunku i zaufaniu, a nie na nakazach i zakazach. Jak więc ułatwić sobie życie z nastolatką pod jednym dachem?

Życie z nastolatką – dlaczego tak trudno się porozumieć?

Okres dojrzewania to niezwykle trudny czas w życiu każdej dziewczyny. Zmiany w wyglądzie fizycznym i burza hormonalna to jedna strona tego medalu, druga to poszukiwanie własnego „ja” i walka o swoją niezależność. Nastolatki zaczynają eksperymentować ze swoim wyglądem i próbować nowych rzeczy, a relacje z rówieśnikami stają się dla nich ważniejsze od zdania i towarzystwa rodziców. Co więcej, manifestują to w bardzo wyraźny i nie zawsze komfortowy dla nas sposób, na przykład krzycząc lub ostentacyjnie milcząc, trzaskając drzwiami, przeklinając, wychodząc z domu i zarzucając nam brak zrozumienia ich potrzeb czy wtrącanie się w nie swoje sprawy. My z kolei takie zachowania odbieramy jako bunt, krnąbrność, brak szacunku czy lekceważenie naszych zasad, a dodatkowo krytykujemy dokonywane przez nastolatkę wybory: od towarzystwa, ubioru, fryzury i makijażu, przez słuchaną muzykę po sposoby spędzania wolnego czasu. Takie połączenie jest mieszanką wybuchową, która wprost prowadzi do eskalacji konfliktu i jeszcze bardziej zaburza i tak już trudne relacje z nastolatką. 

Jak wyjść z tego impasu? Przede wszystkim spojrzeć na całość z dystansem i zrozumieć, że wszystkie zmiany zachowania są naturalne i konieczne, by nasza córka stała się niezależnym, pewnym siebie i swojej wartości człowiekiem. Rolą rodziców jest natomiast wsparcie i akceptacja dziecka, ale jednocześnie jasne określenie granic i obowiązkowa interwencja w sytuacjach niebezpiecznych czy destrukcyjnych.

Jak dogadać się z nastolatką? Przydatne wskazówki

Traktuj córkę z szacunkiem

Nastolatka, choć jest jeszcze dzieckiem, uważa się za osobę dorosłą. Spróbuj potraktować ją jak partnera w rozmowie, proś o opinię w codziennych sprawach, pozwalaj dokonywać samodzielnych wyborów w kontrolowanych sytuacjach. Nie bagatelizuj też jej problemów, bo z nastoletniej perspektywy kłótnia z przyjaciółką czy zły stan cery stanowią prawdziwy dramat. Z drugiej strony - nie bój się też przyznawać do błędów i przepraszać za swoje zachowanie. Nie stracisz w ten sposób autorytetu, za to sprawisz, że chętniej będzie z Tobą rozmawiać i zgłosi się po pomoc w trudnej sytuacji.

Ustalcie wspólne zasady działania

Nikt nie lubi odgórnych zakazów i nakazów, a na nastolatki działają one niemal jak płachta na byka. Warto więc ustalić z dzieckiem wspólne zasady obowiązujące w rodzinie: godzinę powrotu do domu, czas spędzony przed komputerem czy telefonem, nocowanie u przyjaciółki czy ubiór do szkoły. Jeśli znajdziecie konsensus to postaraj się później dać córce kredyt zaufania w ramach ustalonych reguł, aby sama pilnowała ich przestrzegania i uczyła się odpowiedzialności.

Nie krytykuj, nie oceniaj, nie ośmieszaj

Poszukiwanie własnej tożsamości przez nastolatkę może objawiać się na różne sposoby. Może to być słuchanie określonej muzyki, prowokacyjny ubiór, wyrazisty makijaż czy kolorowe włosy. Nie wyśmiewaj, nie krytykuj ani nie oceniaj zmian w wyglądzie, kryteriów doboru kolegów czy zainteresowań córki, ale postaraj się je zrozumieć i uszanować. Jeżeli coś bardzo Ci się nie podoba to spróbuj powiedzieć to w duchu komunikacji bez przemocy, wskazując konkretne zachowanie a nie oceniając samo dziecko.

Nie działaj pod wpływem emocji.

Wiele z zachowań typowych dla nastolatek budzi w dorosłych niechęć, sprzeciw czy gniew. Jeśli dziecko zachowało się wbrew ustalonym zasadom czy w jakikolwiek inny sposób wystawiło Twoją cierpliwość na próbę to przed rozmową z nim spróbuj ochłonąć i zebrać myśli. Dzięki temu powstrzymasz się od mało konstruktywnych argumentów „bo tak”, „bo ja tak powiedziałam” itp. Podobnie w sytuacji, gdy nastolatka zapyta Cię o możliwość późniejszego powrotu do domu, wyjazdu z przyjaciółką czy wyjścia na koncert. Nie mów „nie” dla zasady, tylko przemyśl tę kwestię, poznaj opinię dziecka i dopiero wtedy wydaj decyzję.

Spędzaj czas z córką i znajdźcie wspólne tematy

Ostatni, ale nie najmniej ważny element budowania dobrej relacji z nastolatką to codzienna obecność w jej życiu. Staraj się słuchać córki, zrozumieć jej pasje, być otwartą na rozmowy (nawet te mniej przyjemne) i znaleźć czas tylko dla was. Nie próbuj jednak wywierać presji czy nacisku, zmuszać do rozmowy, bo to może odnieść skutek odwrotny od zamierzonego. Po prostu bądź obok, słuchaj, wspieraj i akceptuj ją taką, jaka jest. Obejrzyjcie wspólnie serial, umówcie się do SPA, dużo rozmawiajcie np. o modzie, wyjdźcie razem na zakupy. Poznaj jej styl, którym wyraża siebie.

Ubrania dla nastolatków odznaczają się wyrazistym stylem i sporą dawką naturalnej  swobody. Ciężko wyobrazić sobie garderobę młodej osoby bez niewątpliwych must haves jak swobodna sukienka na co dzień czy też stylowa sukienka dresowa. Jednak casual to nie wszystko, co oferuje moda młodzieżowa. Odkryj kolekcję KARKO i sprawdź najnowsze propozycje idealne nie tylko dla młodej kobiety! Wśród nich znajdziesz luźne pomysły idealne na co dzień na stylizacje dla nastolatki i mamy.

 

 

 

 

Życie pod jednym dachem z nastolatką bardzo często przypomina pracę sapera – wystarczy jeden nieprzemyślany ruch i wybuch gotowy. Jeżeli jednak jesteśmy nastawione na budowanie zdrowej relacji i gotowe w pewnych sytuacjach zrezygnować z roli autorytetu na rzecz dialogu to atmosfera w domu z pewnością znacznie się poprawi i zyska na tym cała rodzina. 

Komentarze do wpisu (6)

28 kwietnia 2022

Idealnie napisane! Wszystko w punkt. Brawo KARKO

28 kwietnia 2022

W tych czasach kontakt z nastolatkiem nie jest łatwy... Brawo za podjęcie trudnego tematu :)

29 kwietnia 2022

Sztuka kompromisu jest ważna :)

29 kwietnia 2022

Wszystkie podane wskazówki są bardzo trafne. Myślę że niejedna nastolatka ubrałaby sukienkę Amelka:)

2 maja 2022

Trudny wiek i to za równo dla dziewczyny być nastolatką i dla jej mamy :) Ale tez piękny bo kobieta rozwija się jak kwiat :)

8 lipca 2022

Nastolatki - " MALI BUNTOWNICY" Każdy z nas taki był,i jakoś wyrośliśmy na dobrych ludzi , dzisiejsze czasy nie są łatwe dla młodzieży. Większość ubiera się na czarno , a przecież jest tyle pięknych kolorów :)

Dodaj komentarz

Odbierz rabat 24%

Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium